{"id":232993,"date":"2019-11-30T09:36:31","date_gmt":"2019-11-30T08:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/theduvietnam.fr\/?p=232993"},"modified":"2019-11-30T09:36:31","modified_gmt":"2019-11-30T08:36:31","slug":"le-top-5-des-bienfaits-du-the-noir-et-ses-effets-benefiques-sur-votre-sante-checklist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/?p=232993","title":{"rendered":"Le TOP 5 des bienfaits du th\u00e9 Noir et ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur votre sant\u00e9 [Checklist]"},"content":{"rendered":"

Salut les amis ! Je me suis dis que \u00e7a faisait longtemps que je n\u2019avais pas publi\u00e9 d\u2019article sur les incroyables pouvoir du th\u00e9 sur votre sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, c\u2019est donc au tour du th\u00e9 noir ! Haaa le th\u00e9 noir ! Qu\u2019est ce qu\u2019on l\u2019aime ici en France ! N\u2019est ce pas ? C\u2019est donc parti pour LE TOP 5 des effets b\u00e9n\u00e9fiques du th\u00e9 noir sur votre sant\u00e9<\/strong> !<\/p>\n

Pour rappel, le th\u00e9 noir est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir des feuilles du m\u00eame arbre que les autres th\u00e9s. La diff\u00e9rence principale r\u00e9side dans le fait que les feuilles de th\u00e9 noir ont \u201csubit\u201d une phase de fermentation \u00e0 100 %<\/strong>. C\u2019est d\u2019ailleurs cette \u00e9tape de fermentation qui donne aux feuilles leur sublime couleur \u201cnoire\u201d. Non content de vous surprendre par ses ar\u00f4mes subtiles, le th\u00e9 noir vous apporte bien plus que vous ne pouvez l\u2019imaginer<\/strong>\u2026<\/p>\n

1) Le th\u00e9 noir est le meilleur ami de votre c\u0153ur<\/h2>\n

Vous le savez, boire du th\u00e9 noir r\u00e9guli\u00e8rement vous aide \u00e0 r\u00e9duire le risque d\u2019Accident Vasculaire C\u00e9r\u00e9bral (AVC)<\/strong>. En effet, les flavono\u00efdes<\/strong> qu\u2019il contient sont de puissants antioxydants et anti-inflammatoires naturels<\/strong>.<\/p>\n

Ces compos\u00e9s gardent vos art\u00e8res souples<\/strong> et fluidifient votre sang<\/strong> tout en diminuant votre pression art\u00e9riel<\/strong>. Ce sont (entre autres) ces flavono\u00efdes qui prot\u00e8gent votre c\u0153ur contre les infarctus et les AVC<\/strong>. Pourquoi s\u2019en priver ?<\/p>\n

2) Le th\u00e9 noir vous aide \u00e0 rester jeune et en bonne sant\u00e9 !<\/h2>\n

Le th\u00e9 noir contient de nombreux polyph\u00e9nols<\/strong>, des antioxydants<\/strong> tr\u00e8s puissants qui aident votre organisme \u00e0 pr\u00e9venir des dommages caus\u00e9 \u00e0 l\u2019ADN. En d\u2019autres termes, le th\u00e9 noir diminue drastiquement le risque de d\u00e9velopper des cancers<\/strong> (dans le cadre d\u2019une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et d\u2019une bonne hygi\u00e8ne de vie \u00e9videmment).<\/p>\n

Sachez \u00e9galement que les polyph\u00e9nols pr\u00e9sents dans le th\u00e9 noir aident votre corps \u00e0 lutter efficacement contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire<\/strong>. Vous savez donc ce qu\u2019il vous reste \u00e0 faire si vous souhaitez rester jeune et en bonne sant\u00e9<\/strong> !<\/p>\n

3) Le th\u00e9 noir vous prot\u00e8ge face au diab\u00e8te<\/h2>\n

Plusieurs \u00e9tudes montrent que le th\u00e9 noir aide votre organisme \u00e0 pr\u00e9venir le diab\u00e8te<\/strong>.<\/p>\n

D\u00e9j\u00e0 en 2009, une \u00e9tude men\u00e9e par le Tianjin Key Laboratory<\/a> en Chine montrait que la consommation de th\u00e9 noir aide l\u2019organisme \u00e0 retarder l\u2019absorption du glucose<\/strong>. Les chercheurs montraient aussi que parmi les 3 types de th\u00e9s \u00e9tudi\u00e9s (th\u00e9 vert, th\u00e9 oolong et th\u00e9 noir), les polysaccharides contenus dans le th\u00e9 noir sont les plus efficaces pour r\u00e9guler l\u2019absorption du sucre dans l\u2019organisme<\/strong>.<\/p>\n

En 2011, le British Medical Journal<\/a> a publi\u00e9 une \u00e9tude montrant le lien entre consommation de th\u00e9 noir<\/strong> et r\u00e9duction du risque de d\u00e9velopper des maladies<\/strong>. Cette \u00e9tude, men\u00e9e par des chercheurs suisses sur 50 pays<\/strong>, avait pour objectif de trouver une corr\u00e9lation entre consommation de th\u00e9 noir et r\u00e9duction du risque de d\u00e9velopper certaines maladies (maladies respiratoires, maladies infectieuses, cancers, maladies cardiovasculaires et diab\u00e8tes). Les r\u00e9sultats montrent que la plus forte corr\u00e9lation observ\u00e9e est celle entre la consommation de th\u00e9 noir et la r\u00e9duction du risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2<\/strong> (sources<\/a>).<\/p>\n

Alors dites-moi, si une petite tasse de th\u00e9 noir quotidienne vous aide \u00e0 lutter contre le diab\u00e8te pourquoi s\u2019en priver<\/strong> ?<\/p>\n

4) Dites adieux au stress gr\u00e2ce au th\u00e9 noir<\/h2>\n

M\u00eame si la L-th\u00e9anine<\/a> est pr\u00e9sente dans tout les types de th\u00e9, il est important de rappeler qu\u2019elle est \u00e9galement pr\u00e9sente dans le th\u00e9 noir. Pour rappel, la L-th\u00e9anine est un acide amin\u00e9 contenu dans le th\u00e9<\/strong> qui augmente le rythme alpha de votre cerveau<\/strong> et vous aide \u00e0 vous d\u00e9tendre<\/strong>. En augmentant les ondes alpha, la L-th\u00e9anine vous procure un \u00e9tat de relaxation intense comparable \u00e0 la m\u00e9ditation<\/strong>.<\/p>\n

Pour les plus scientifiques d\u2019entre vous, la L-th\u00e9anine augmente la production<\/strong> d\u2019acide gamma-aminobutyrique (GABA)<\/a> qui est un neurotransmetteur calmant<\/strong>. Sachez que la L-th\u00e9anine augmente \u00e9galement la concentration de s\u00e9rotonine et de dopamine<\/strong>, les fameuses mol\u00e9cules du plaisir et de la r\u00e9compense<\/strong> !<\/p>\n

Cerise sur la g\u00e2teau, l\u2019action de la L-th\u00e9anine a \u00e9galement un effet positif sur votre capacit\u00e9 \u00e0 vous concentrer en am\u00e9liorant votre attention<\/strong>. Donc si vous \u00eates stress\u00e9s ou en p\u00e9riode d\u2019examens, je vous propose un petit th\u00e9 noir made in Vietnam !<\/p>\n

5) Le th\u00e9 noir renforce votre syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\n

Eh oui ! Boire du th\u00e9 noir (comme tout les autres th\u00e9 d\u2019ailleurs) vous aide \u00e0 renforcer votre syst\u00e8me immunitaire<\/strong>. Des chercheurs de la Facult\u00e9 de m\u00e9decine de Harvard, \u00e0 Boston ont mis en \u00e9vidence que le th\u00e9 contenait certaines mol\u00e9cules semblables \u00e0 celles trouv\u00e9 dans certaines bact\u00e9ries : les alkylamines ! Surtout pas de panique, ces mol\u00e9cules sont compl\u00e8tement inoffensives<\/strong> !<\/p>\n

Lorsque vous buvez du th\u00e9, les alkylamines (\u00e9galement pr\u00e9sentes dans les bact\u00e9ries, les cellules tumorales, les champignons et les parasites) stimulent vos cellules immunitaires en les \u201centra\u00eenant\u201d contre les prochaines infections bact\u00e9rienne<\/strong> (sources<\/a>).<\/p>\n

Sachez donc que les alkylamines contenues dans votre tasse de th\u00e9 noir multiplient par 10 vos cellules immunitaires<\/strong> (lymphocytes T gamma-delta<\/a>) et par 2 vos prot\u00e9ines charg\u00e9s de d\u00e9fendre votre organisme<\/strong> (interf\u00e9rons gamma<\/a>) contre les bact\u00e9ries.<\/p>\n

\u00c0 chaque tasse de th\u00e9, vous prot\u00e9gez donc votre organisme<\/strong> contre les virus, les bact\u00e9ries, les cellules tumorales, les champignons et les parasites !<\/p>\n

J\u2019esp\u00e8re que cet article sur les effets b\u00e9n\u00e9fiques du th\u00e9 noir<\/strong> sur votre sant\u00e9 vous a plu ! je vous dis \u00e0 bient\u00f4t\u2026 dans votre tasse ! ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Salut les amis ! Je me suis dis que \u00e7a faisait longtemps que je n\u2019avais pas publi\u00e9 d\u2019article sur les incroyables pouvoir du th\u00e9 sur votre sant\u00e9. Aujourd\u2019hui, c\u2019est donc au tour du th\u00e9 noir ! Haaa le th\u00e9 noir ! Qu\u2019est ce qu\u2019on l\u2019aime ici en France ! N\u2019est ce pas ? C\u2019est donc […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":236491,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[141],"tags":[],"class_list":["post-232993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-the-et-la-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=232993"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232993\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/236491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=232993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=232993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=232993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}