{"id":232843,"date":"2019-11-23T09:39:15","date_gmt":"2019-11-23T08:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/theduvietnam.fr\/?p=232843"},"modified":"2019-11-23T09:39:15","modified_gmt":"2019-11-23T08:39:15","slug":"5-bonnes-raisons-de-boire-du-the-lhiver-checklist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tdv.webnativ.fr\/?p=232843","title":{"rendered":"5 bonnes raisons de boire du th\u00e9 l\u2019hiver [Checklist]"},"content":{"rendered":"
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Combattre le froid, d\u00e9stresser, perdre du poids, garder une belle peau ? Je partage avec vous les diff\u00e9rentes raisons de boire du th\u00e9 l\u2019hiver.<\/figcaption><\/figure>\n

Cela fait maintenant 4 ans que je vis \u00e0 Aix-en-Provence, et je peux vous dire que je n\u2019avais encore jamais vu un flocon de neige ici. Je ne m\u2019attendais d\u2019ailleurs pas \u00e0 en voir cette ann\u00e9e non plus, mais la m\u00e9t\u00e9o en a d\u00e9cid\u00e9 autrement. En effet, la semaine derni\u00e8re nous avons eu droit \u00e0 une temp\u00eate de neige qui s\u2019est abattue sur toute la ville.<\/p>\n

Apr\u00e8s \u00eatre revenue d\u2019une promenade quelque peu enneig\u00e9e, j\u2019ai pu appr\u00e9cier les vertus r\u00e9confortantes d\u2019un bon th\u00e9 vert Vietnamien. Ce qui m\u2019a tout de suite donn\u00e9 l\u2019id\u00e9e d\u2019\u00e9crire cet article dans lequel je partage avec vous 5 raisons de boire du th\u00e9 l\u2019hiver.<\/p>\n

1) Le th\u00e9 vous aide \u00e0 combattre le froid<\/h2>\n

Sachez qu\u2019une bonne tasse de th\u00e9 renforce votre syst\u00e8me immunitaire et vous aide \u00e0 combattre les petits rhumes et autres maux de gorge l\u2019hiver. De part ses vertus relaxantes et r\u00e9confortantes, une tasse de th\u00e9 sera votre meilleure alli\u00e9e durant les journ\u00e9es les plus froides. En vous donnant une bonne dose de motivation et d\u2019\u00e9nergie durant toute la journ\u00e9e, l\u2019effet tonique du th\u00e9 vous permettra apr\u00e8s une journ\u00e9e bien remplie de passer d\u2019excellentes nuits de sommeil.<\/p>\n

2) Le th\u00e9 vous d\u00e9stresse<\/h2>\n

Vous le savez comme moi, il n\u2019y a rien de meilleur qu\u2019une bonne tasse de th\u00e9 ou de caf\u00e9 par temps froid. Cependant, l\u2019action de la caf\u00e9ine pr\u00e9sente dans le caf\u00e9 peut causer de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, du stress, des insomnies et des palpitations. Sachez que le th\u00e9, m\u00eame si il contient de la caf\u00e9ine, n\u2019a pas la m\u00eame action que le caf\u00e9. En effet, contrairement au caf\u00e9 qui est un excitant pur, le th\u00e9 motive, relaxe et r\u00e9duit la fatigue et le stress gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence de tanins et de th\u00e9anine.<\/p>\n

3) Le th\u00e9 vous aide \u00e0 perdre du poids<\/h2>\n

Comme vous pouvez vous en douter, les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9es sont souvent synonyme d\u2019exc\u00e8s en tous genres (g\u00e2teaux, foie gras, fromages, vin blanc, etc.). Pas de panique, une bonne tasse de th\u00e9 prise quotidiennement vous permettra non seulement de stimuler votre digestion mais aussi d\u2019am\u00e9liorer l\u2019\u00e9limination des toxines. Sachez que le th\u00e9 est \u00e9galement un excellent d\u00e9toxifiant qui vous permettra de vous d\u00e9barrasser des exc\u00e8s de sucres, d\u2019alcools et de graisses.<\/p>\n

4) Le th\u00e9 vous aide \u00e0 garder une belle peau<\/h2>\n

Les vents secs d\u2019hiver ont tendance \u00e0 malmener votre peau qui se dess\u00e8che et se fissure si elle n\u2019est pas prot\u00e9g\u00e9e correctement. L\u00e0 encore, que ce soit en d\u00e9gustant une bonne tasse de th\u00e9 ou en appliquant quelques feuilles de th\u00e9 fra\u00eechement infus\u00e9es sur votre visage (une sorte de masque au th\u00e9 donc), le th\u00e9 peut vous aider. En effet, le th\u00e9 a des propri\u00e9t\u00e9s hydratantes, r\u00e9paratrices et nourrissantes. Donc, pour garder une peau saine durant l\u2019hiver, vous savez ce qu\u2019il vous reste \u00e0 faire : buvez du th\u00e9 ! ?<\/p>\n

5) Le th\u00e9 vous aide \u00e0 garder la bouche (et les dents\u2026) saines<\/h2>\n

Il n\u2019y a pas que votre poids qu\u2019il faut surveiller au moment de No\u00ebl, faites aussi attention aux caries (on a vite fait de se laisser tenter par des bonbons et des chocolats\u2026).<\/p>\n

Encore une fois, pas de panique ! Les polyph\u00e9nols et les antioxydants pr\u00e9sents dans le th\u00e9 jouent un r\u00f4le protecteur contre les caries en inhibant la croissance des mauvaise bact\u00e9ries dans votre bouche (Sachez que ces m\u00eames bact\u00e9ries sont responsables de la mauvais haleine et de la plaque dentaire).<\/p>\n

Mon conseil pour \u00e9viter de passer le mois de Janvier chez le dentiste : Une bonne tasse de th\u00e9 30 minutes apr\u00e8s chaque repas histoire de mettre toutes les bact\u00e9ries KO (ce qui ne dispense pas d\u2019un bon brossage bien sur).<\/p>\n

Si vous souhaitez avoir plus de d\u00e9tails sur les bienfaits du th\u00e9 et ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur votre sant\u00e9, je vous invite \u00e0 lire cet article<\/a>.<\/p>\n

C\u2019est tout pour aujourd\u2019hui ! J\u2019esp\u00e8re que vous aussi vous profitez d\u2019une bonne tasse de th\u00e9 en ces temps glacials !<\/p>\n

PS : Si vous pensez que j\u2019ai oubli\u00e9 quelque chose, indiquez-le moi dans les commentaires et je l\u2019ajouterai avec plaisir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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